Вт 1 Авг 2023 - 23:22 автор 
Комплекс активизирующих упражнений для начинающих.
Данный комплекс рассчитан на тех, кто, делая лишь первые шаги по пути духовного развития и самосовершенствования, хотел бы начать работать с тонкими энергиями практически, но не знает, как это сделать и с чего начать.
Приемы активации можно подразделить на группы, в зависимости от преимущественного воздействия на состояние определенных систем:
• сосудистой капиллярной сети кожи рук;
• энергоизлучающих каналов рук;
• рецепторного аппарата.
Стимуляция кожного кровотока кистей рук производится посредством ряда простейших приемов, применяемых в следующем порядке:
• Энергичное (в три приема) потирание ладоней друг о друга.
• Поочередное потирание кулака одной руки ладонью другой.
• Растирание кожи пальцев рук. Каждый палец одной руки поочередно вкладывают в кулак другой руки и совершают неполные вращательные и поступательные движения до полного разогрева кожи.
• Массирование кожи межпальцевых промежутков. Пальцы одной руки . 'ладывают до упора между пальцами другой руки. Производят толчковые и вращательные движения пальцами.
• Поколачивание кончиков пальцев. Полусогнутые пальцы кистей рук располагают друг против друга и кончиками одновременно ударяют один о другой. Взаимное поколачивание пальцев должно быть достаточно энергичным.
Активизация деятельности энергоизлучающей системы рук предусматривает лишь выработку элементарных навыков поверхностного и глубокого биолокационного сканирования энергетических структур человека. В процессе самостоятельной практики каждый человек вырабатывает свои собственные способы активации, которые лучше всего отвечают его индивидуальной энергетической организации. Ниже изложены способы стимулирования функции энергоизлучения, приемлемые для большинства начинающих.
• Активизация деятельности энергопроводящих систем рук. Кончики пальцев несколько выставленных вперед рук соединить вместе. Ярко представить, что по образовавшемуся кругу справа налево циркулирует импульс белой, энергии. Вначале движение этого импульса представляется очень медленным, буквально «ползущим» (примерно один оборот за 10 секунд). После пяти оборотов движение импульса постепенно ускоряется до одного оборота в 3 секунды, а затем и до оборота в секунду. Упражнение выполняют от 5 до 7 минут.
• Отработка способности ощущать энергетическую связку между пальцами рук. Полусогнутые и слегка расставленные пальцы рук располагают друг против друга на расстоянии 5—10 см. Прослеживают ощущения в каждой паре противопоставленных пальцев. Затем делают небольшие колебательные движения кистей относительно друг друга во всех трех плоскостях, медленно увеличивая расстояние между кистями рук. Когда руки полностью разведены, они на некоторое время задерживаются. В этом положении каждый палец правой руки делает по очереди сгибательные и разгибательные движения. При этом необходимо отмечать, какие ощущения и в каких пальцах возникают в левой руке. Затем роли рук меняются. Кроме отработки экстрасенсорной чувствительности, это упражнение выявляет исправность функционирования концевых точек акупунктуры пальцев рук. Тренировки следует считать успешными, если в их результате движения каждого из пальцев одной кисти легко ощущаются кожей другой кисти при максимальном разведении рук в стороны.
Создание элементарных энергетических мыслеформ.
• Сесть в удобную позу, позвоночник выпрямлен. В течение 10-20 секунд энергично потереть ладони рук одна об другую, после чего резко развести их в стороны на расстояние около 30 см.
• Далее очень медленно сближать ладони до тех пор, пока между ними не останется около 5 см; на этом расстоянии начать с небольшой амплитудой попеременно сводить и разводить ладони до тех пор, пока не возникнет легкое ощущение соответственно сопротивления и притяжения в крайних точках амплитуды (считается, что правая и левая рука человека имеют разные заряды (правая — «4 »,
. левая — «—»), чем и объясняется их взаимное притяжение и отталкивание).
• Теперь нужно начинать утрамбовывать энергию взаимодействия, словно лепя из нее снежок. Через некоторое время станет ощутим мягкий, пушистый, теплый энергетический шар.
• Когда шар готов, его следует подержать, подбрасывая на ладони, 2—3 минуты, а затем медленно переложить в левую ладонь и также, двигая шар, прочувствовать его «материальность» и фактуру.
• Далее шар накрыть ладонью свободной руки и, слегка сжимая между ладонями, ощутить его упругость, мягкость, теплоту.
Другим, более жестким вариантом этого упражнения является представление энергетического «ежика», удерживаемого между ладонями. Его также необходимо перемещать, перекатывать, переворачивать в ладонях, чтобы почувствовать действие «иголок». Хорошая реализация этого упражнения делает кожу ладоней горячей, красной и высокочувствительной к энерговосприятию.
Сходный психофизиологический эффект вызывает и визуализация колеблющегося пламени в раскрытых ладонях. Упражнение выполняют от 3 до 5 минут, реакция «оживления» биологически активных точек при этом проявляется в бессистемном множественном довольно чувствительном покалывании кожи кистей рук.
Бубличенко Михаил – Ваша аура – путь к духовному совершенству
Данный комплекс рассчитан на тех, кто, делая лишь первые шаги по пути духовного развития и самосовершенствования, хотел бы начать работать с тонкими энергиями практически, но не знает, как это сделать и с чего начать.
Приемы активации можно подразделить на группы, в зависимости от преимущественного воздействия на состояние определенных систем:
• сосудистой капиллярной сети кожи рук;
• энергоизлучающих каналов рук;
• рецепторного аппарата.
Стимуляция кожного кровотока кистей рук производится посредством ряда простейших приемов, применяемых в следующем порядке:
• Энергичное (в три приема) потирание ладоней друг о друга.
• Поочередное потирание кулака одной руки ладонью другой.
• Растирание кожи пальцев рук. Каждый палец одной руки поочередно вкладывают в кулак другой руки и совершают неполные вращательные и поступательные движения до полного разогрева кожи.
• Массирование кожи межпальцевых промежутков. Пальцы одной руки . 'ладывают до упора между пальцами другой руки. Производят толчковые и вращательные движения пальцами.
• Поколачивание кончиков пальцев. Полусогнутые пальцы кистей рук располагают друг против друга и кончиками одновременно ударяют один о другой. Взаимное поколачивание пальцев должно быть достаточно энергичным.
Активизация деятельности энергоизлучающей системы рук предусматривает лишь выработку элементарных навыков поверхностного и глубокого биолокационного сканирования энергетических структур человека. В процессе самостоятельной практики каждый человек вырабатывает свои собственные способы активации, которые лучше всего отвечают его индивидуальной энергетической организации. Ниже изложены способы стимулирования функции энергоизлучения, приемлемые для большинства начинающих.
• Активизация деятельности энергопроводящих систем рук. Кончики пальцев несколько выставленных вперед рук соединить вместе. Ярко представить, что по образовавшемуся кругу справа налево циркулирует импульс белой, энергии. Вначале движение этого импульса представляется очень медленным, буквально «ползущим» (примерно один оборот за 10 секунд). После пяти оборотов движение импульса постепенно ускоряется до одного оборота в 3 секунды, а затем и до оборота в секунду. Упражнение выполняют от 5 до 7 минут.
• Отработка способности ощущать энергетическую связку между пальцами рук. Полусогнутые и слегка расставленные пальцы рук располагают друг против друга на расстоянии 5—10 см. Прослеживают ощущения в каждой паре противопоставленных пальцев. Затем делают небольшие колебательные движения кистей относительно друг друга во всех трех плоскостях, медленно увеличивая расстояние между кистями рук. Когда руки полностью разведены, они на некоторое время задерживаются. В этом положении каждый палец правой руки делает по очереди сгибательные и разгибательные движения. При этом необходимо отмечать, какие ощущения и в каких пальцах возникают в левой руке. Затем роли рук меняются. Кроме отработки экстрасенсорной чувствительности, это упражнение выявляет исправность функционирования концевых точек акупунктуры пальцев рук. Тренировки следует считать успешными, если в их результате движения каждого из пальцев одной кисти легко ощущаются кожей другой кисти при максимальном разведении рук в стороны.
Создание элементарных энергетических мыслеформ.
• Сесть в удобную позу, позвоночник выпрямлен. В течение 10-20 секунд энергично потереть ладони рук одна об другую, после чего резко развести их в стороны на расстояние около 30 см.
• Далее очень медленно сближать ладони до тех пор, пока между ними не останется около 5 см; на этом расстоянии начать с небольшой амплитудой попеременно сводить и разводить ладони до тех пор, пока не возникнет легкое ощущение соответственно сопротивления и притяжения в крайних точках амплитуды (считается, что правая и левая рука человека имеют разные заряды (правая — «4 »,
. левая — «—»), чем и объясняется их взаимное притяжение и отталкивание).
• Теперь нужно начинать утрамбовывать энергию взаимодействия, словно лепя из нее снежок. Через некоторое время станет ощутим мягкий, пушистый, теплый энергетический шар.
• Когда шар готов, его следует подержать, подбрасывая на ладони, 2—3 минуты, а затем медленно переложить в левую ладонь и также, двигая шар, прочувствовать его «материальность» и фактуру.
• Далее шар накрыть ладонью свободной руки и, слегка сжимая между ладонями, ощутить его упругость, мягкость, теплоту.
Другим, более жестким вариантом этого упражнения является представление энергетического «ежика», удерживаемого между ладонями. Его также необходимо перемещать, перекатывать, переворачивать в ладонях, чтобы почувствовать действие «иголок». Хорошая реализация этого упражнения делает кожу ладоней горячей, красной и высокочувствительной к энерговосприятию.
Сходный психофизиологический эффект вызывает и визуализация колеблющегося пламени в раскрытых ладонях. Упражнение выполняют от 3 до 5 минут, реакция «оживления» биологически активных точек при этом проявляется в бессистемном множественном довольно чувствительном покалывании кожи кистей рук.
Бубличенко Михаил – Ваша аура – путь к духовному совершенству